りょうてんのおすすめ、読んでおくべき良書

　インターネットが普及してから、様々な情報にアクセスしやすくなった。しかし同時にフェイク情報やつまらない情報も増えた。つまらないブログも多々ある。著者のブログもそうであろう。

　

　書籍もたくさん発行されるがくだらないものも多い。売れれば何でもいいという欲望だけだ。しかし先哲が表した本の中には本当に役に立つ良書は存在する。著者はとりわけ、知識の寄せ集めのような本には魅力を感じない。作者の体験、経験、足で稼いだ情報に魅力を感じる。そのような本は、古典と言われる長年読み続けられてきたものに多い。

　ブログの殆どは薄っぺらい考えを述べたものが多い。そんなブログを読むのは時間の無駄である。先哲の良書を読む時間に当てるべきである。著者が実益があると思う健康、お金に関する良書を紹介したい。一般向けはぜひ読んでいただきたい。あなたが鍼灸・漢方・東洋医学の専門家であるなら読んでいただきたい本である。

Ⅰ．健康に関するおすすめ本（一般向け）

　１．一般向け

　　・食について

　　　①『日本の長寿村・短命村』　近藤正二著

　　

　　・呼吸について

　　　①『西野流呼吸法』　西野皓三著

　　　②『自在力』　塩谷信男著

　　　③『日本人の栄養学講座　食べ物さん、ありがとう』川島四郎著

　　

　　・体操などについて

　　　①『ヨーガ入門 ココロとカラダをよみがえらせる』　佐保田 鶴治著

　　・精神について

　　　①『道は開ける』デール・カーネギー　←悩みに打ち勝つ方法

　　　②『人を動かす』デール・カーネギー

　　　③『嫌われる勇気 自己啓発の源流「アドラー」の教え』岸見一郎

　　　④『歎異抄』唯円

　　　⑤『生きるヒント』五木寛之　

　　　⑥中国思想（菜根譚、老子、莊子、論語など）、聖書などのキリスト教思想、仏教思想など自分に合うものならなんでもいい

　　・その他複合書

　　　①『養生訓』　貝原益軒著

　　　②『夜船閑話』　白隠著

　　　③『100歳、元気の秘密』　三浦敬三著

　　　④『女性の一生と漢方』石野信安

　　　⑤『気功革命』　盛鶴延著

　　

健康は複合である。食だけ、呼吸だけ、精神だけ、運動だけではいけない。バランスが重要である。何よりも精神・肉体の健康が大切。

　２．専門書（東洋医学）

　　①『素問』『霊枢』

　　②『刺絡入門』　工藤訓正著

　　③『工藤流刺絡指南』　工藤訓正著

　　④『刺絡聞見録』　三輪東朔著

　　⑤『傷寒論』　張仲景著

　　⑥『康治本傷寒論の研究』　長沢元婦著

　　⑦『老人必用養草』『小児必用養育草』『婦人寿草』　香月牛山著

　　⑧『医理真伝』　鄭欽安著

　　⑨『鍼灸真髄』　代田文誌著

　　⑩『お灸で病気が治った話』　深谷伊三郎著

　　⑪『深谷灸法』　入江靖二著

　　⑫『繁用生薬の薬能』『増補薬能』　南利雄著

　　⑬『漢方養生談』　荒木正胤著

　　他にも原南陽、浅田宗伯、尾台榕堂、湯本求心などの著作も良い。

　　江戸期の文献は良書が多い。

　　昭和初期の鍼灸書は良いものが多いが、最近のものはほとんどが駄作。

　　鍼灸書の横綱は『素問』『霊枢』。

Ⅱ．お金、資産運用の本

　資産運用に興味がなくても、最低１の入門書くらいは読んでほしい。もう少し言えば２のンデックス投資まで進むとより深く理解できる。　

　1．入門書

　　①山崎元氏の本

　　②『父が娘に伝える自由に生きるための30の投資の教え』 ジェイエル・コリンズ著

　　※両者ともインデックス投資の本。ドルコスト平均法をタイミング投資として否定しているが、著者（私）はドルコスト平均法もいいのではと思っている。

　２．インデックス投資

　　①『インデックスファンドの時代』　ジョン・C・ボーグル著

　　②『敗者のゲーム』　チャールズ・エリス著

　　③『ウォール街のランダム・ウォーカー』　バートン・マルキール

　　④『臆病者のための株入門』橘玲著

　　※①から③は王道。

　　橘玲氏の本はくせがあるが面白い。氏の他の著作も参考に。　　

　　著者は『梅屋敷のランダム・ウォーカー』というポームページをたまに参考にする。

　　ファンドの比較表や新たな情報は参考になる。

　３．バリュー投資

　　①『賢明なる投資家』　ベンジャミン・グレアム著

　　※銘柄選択は現在には使いにくいところもある。結局凡人にはインデックスが一番。

　　ただ投資の基本的な心構えについて学ぶところは多い。

　４．成長株投資

　　①『株式投資で普通でない利益を得る』　フィリップ・A・フィッシャー著

　５.その他

　　①『バフェットからの手紙』ローレンス・Ａ・カニンガム著

　　※英語が読めるのならバークシャー・ハサウェイのホームページから読むといい。